Browsing Category

Alles over suppen

26 posts

Leer alles over suppen. Van de basistechnieken van het peddelen tot tips voor het kopen van een SUP board. Lees waarom suppen zo gezond is, hoe je begint met suppen, welke kleding je het beste kunt dragen met suppen, waar je mag suppen in Nederland en meer …

7 belangrijke tips als je een route gaat suppen
Lees verder

7 punten om op te letten als je een route gaat suppen

Alle SUP routes zijn door ons, enthousiaste suppers of andere organisaties met zorg samengesteld. Om niet voor verrassingen te komen staan, is het aan te raden je voor te bereiden voordat je gaat suppen.
Sup vogel bewust - Vogelbescherming Nederland
Lees verder

Geniet van de natuur, maar sup vogelbewust

Het effect van verschillende vormen van waterrecreatie, zoals suppen, op vogels is helaas groot. Tot deze conclusie komt Vogelbescherming Nederland. Geniet van de natuur, maar sup vogelbewust.
sup veilig met een reddingsvest of zwemvest
Lees verder

Veilig suppen met een restube, zwem- of reddingsvest

Een onverwachte val kan zorgen voor desoriëntatie, waardoor je niet meer weet waar de bodem is en waar je boven het water komt. Dan is een reddingsvest echt een uitkomst. Je kan ook kiezen voor een zwemvest of restube. We leggen de verschillen in dit artikel voor je uit.
SUP board vervoeren
Lees verder

Makkelijk je SUP board vervoeren

Hoe neem jij je SUP board mee naar de waterkant? Dit wil je het liefst zo makkelijk mogelijk maken voor jezelf. Of je nou een lichtgewicht hard- of opblaasbaar board hebt, ze zijn toch vaak zwaarder en onhandiger te tillen dan je verwacht. Wat zijn de opties?
SUP pompen
Lees verder

Zo pomp jij je SUP board op!

De meeste suppers willen snel het water op en niet te veel tijd en energie kwijt zijn aan het oppompen van de SUP. In dit artikel leggen we de voor- en nadelen uit van de soorten pompen.
SUP board voor beginners
Lees verder

SUP board voor beginners: Waar moet je op letten?

Wil je gaan suppen maar heb je geen idee welk board voor jou geschikt is? Dit artikel is voor iedere beginnende supper die korte SUP routes wil maken en nog niet of weinig op een SUP board heeft gestaan.
waar mag je suppen?
Lees verder

Wat is suppen?

Wat is suppen? Suppen komt van het woord SUP en staat voor Stand Up Paddling. Het is een razend populaire wateractiviteit waarbij je op een SUP board staat en met één peddel jezelf over het water beweegt.
Leren suppen
Lees verder

Leren suppen: De basistechnieken

Iedereen kan leren suppen! Het is echter belangrijk om een aantal basistechnieken van suppen te weten voordat je begint. Als je deze technieken onder de knie hebt, is het suppen een stuk leuker en meer ontspannen.
Suppen voor beginners
Lees verder

Suppen voor beginners

Wil je beginnen met suppen? Goed idee! Het is namelijk super gezond voor je lijf en geest! Suppen is niet moeilijk, maar het vraagt wel om wat kennis en voorbereiding.
SUP kleding
Lees verder

SUP kleding: Wat draag je met suppen?

Een SUP board, peddel, waterdichte tas... en klaar om te gaan! Nog niet, vergeet de juiste SUP kleding niet. Waar moet je op letten bij het kopen van jouw SUP outfit?
SUP accessoires
Lees verder

SUP accessoires: 11 must-haves voor elke supper

Als je gaat suppen, heb je een goede basis uitrusting nodig. Maar er zijn daarnaast ook een aantal leuke en handige SUP accessoires en hebbedingetjes. In dit artikel lees je de 10 must-haves voor elke supper.
waterdicht telefoonhoesje voor suppen
Lees verder

Waterdicht telefoonhoesje voor suppers

Een telefoon meenemen tijdens het suppen is altijd handig voor noodgevallen of om leuke foto's en filmpjes te maken. Je wil alleen echt niet dat deze in het water valt of nat wordt! Dit is heel makkelijk te voorkomen met een waterdicht telefoonhoesje.
Veilig suppen
Lees verder

Tips voor een veilig rondje suppen

Is suppen veilig? Zeker, suppen is hartstikke veilig! Het hangt er natuurlijk wel vanaf waar jij supt. Een ruige zee met golven en stroming is gevaarlijker dan een slootje in de buurt.
Wat is suppen
Lees verder

Waar mag je suppen?

Als je overtuigd bent om te gaan suppen, een dag hebt gepland, moet je natuurlijk nog kiezen waar je heen gaat. Plekken genoeg in ons waterrijke land! Maar waar mag en kan je allemaal suppen?
beginnersfouten suppen
Lees verder

12 beginnersfouten om te voorkomen als supper

Iedereen kan leren suppen, maar oefening baart kunst. Deze 12 tips helpen je om beginnersfouten te voorkomen, zodat je kan focussen op de basistechnieken van het suppen.
wetsuit voor suppen
Lees verder

Wetsuit voor suppen – jouw maatje in elk seizoen

Wil jij lekker suppen in de herfst? Goed idee! Een wetsuit is dan je beste maatje. Waar moet je op letten? Hoe dik moet een wetsuit zijn? Je leest het in dit artikel. Plus: de 7 beste wetsuits voor suppen voor dames en heren.
sup routes voor in de herfst
Lees verder

23 prachtige SUP routes voor in de herfst

Ga jij ook suppen in de herfst? Lekker doen! Bereid je goed voor, check het weer en kleed je goed aan. Wij hebben een aantal mooie en geschikte routes voor je op een rijtje gezet. Een aantal van deze routes gaan door een stad, hier kan je lekker beschut suppen.
Suppen in de herfst
Lees verder

Suppen in de herfst en winter

Baal jij er ook zo van dat de zomer voorbij is en ligt jouw SUP board al in de schuur? Haal hem er maar weer uit! Veel mensen denken dat suppen seizoensgebonden is en alleen in de zomer kan. Niks is minder waar! Sterker nog, het is juist prachtig om te suppen in de herfst en winter.
fietssuppen met de SUP fiets
Lees verder

Fietsen op het water met de SUP fiets

Heb jij de nieuwste trend al ontdekt? Het is geen SUP board en ook geen fiets. Het is een fiets SUP; een fiets en een SUP in één waarmee je zo over het water fietst. Ga jij ook een keer fietssuppen?
Is suppen gezond?
Lees verder

Is suppen gezond?

Suppen past om meerdere redenen binnen een gezonde levensstijl. Het is niet alleen ontspannen voor je geest, het is ook nog eens een totale workout voor je lijf! Je hebt namelijk al je spiergroepen nodig om op de plank te blijven staan en jezelf vooruit te peddelen.
10 redenen om ook te gaan suppen
Lees verder

10 redenen om ook te gaan suppen

Steeds vaker zie je suppers in natuurgebieden en op de grachten. Dit werkt meestal aanstekelijk voor anderen. Het ziet er ontspannen uit op een SUP board. Dat is het ook, maar er zijn meer redenen waarom suppen zo leuk is.