Browsing Category
Alles over suppen
26 posts
Leer alles over suppen. Van de basistechnieken van het peddelen tot tips voor het kopen van een SUP board. Lees waarom suppen zo gezond is, hoe je begint met suppen, welke kleding je het beste kunt dragen met suppen, waar je mag suppen in Nederland en meer …
7 punten om op te letten als je een route gaat suppen
Alle SUP routes zijn door ons, enthousiaste suppers of andere organisaties met zorg samengesteld. Om niet voor verrassingen te komen staan, is het aan te raden je voor te bereiden voordat je gaat suppen.
Geniet van de natuur, maar sup vogelbewust
Het effect van verschillende vormen van waterrecreatie, zoals suppen, op vogels is helaas groot. Tot deze conclusie komt Vogelbescherming Nederland. Geniet van de natuur, maar sup vogelbewust.
Veilig suppen met een restube, zwem- of reddingsvest
Een onverwachte val kan zorgen voor desoriëntatie, waardoor je niet meer weet waar de bodem is en waar je boven het water komt. Dan is een reddingsvest echt een uitkomst. Je kan ook kiezen voor een zwemvest of restube. We leggen de verschillen in dit artikel voor je uit.
Suppen met je hond: 8 tips om samen te genieten op het water
Suppen is een leuke activiteit om samen met je hond te doen. Bereid jezelf goed voor, zodat jij en je hond een fantastische SUP ervaring beleven: 8 tips voor veilig suppen met je hond.
Makkelijk je SUP board vervoeren
Hoe neem jij je SUP board mee naar de waterkant? Dit wil je het liefst zo makkelijk mogelijk maken voor jezelf. Of je nou een lichtgewicht hard- of opblaasbaar board hebt, ze zijn toch vaak zwaarder en onhandiger te tillen dan je verwacht. Wat zijn de opties?
Zo pomp jij je SUP board op!
De meeste suppers willen snel het water op en niet te veel tijd en energie kwijt zijn aan het oppompen van de SUP. In dit artikel leggen we de voor- en nadelen uit van de soorten pompen.
SUP board voor beginners: Waar moet je op letten?
Wil je gaan suppen maar heb je geen idee welk board voor jou geschikt is? Dit artikel is voor iedere beginnende supper die korte SUP routes wil maken en nog niet of weinig op een SUP board heeft gestaan.
Wat is suppen?
Wat is suppen? Suppen komt van het woord SUP en staat voor Stand Up Paddling. Het is een razend populaire wateractiviteit waarbij je op een SUP board staat en met één peddel jezelf over het water beweegt.
Leren suppen: De basistechnieken
Iedereen kan leren suppen! Het is echter belangrijk om een aantal basistechnieken van suppen te weten voordat je begint. Als je deze technieken onder de knie hebt, is het suppen een stuk leuker en meer ontspannen.
Suppen voor beginners
Wil je beginnen met suppen? Goed idee! Het is namelijk super gezond voor je lijf en geest! Suppen is niet moeilijk, maar het vraagt wel om wat kennis en voorbereiding.
SUP kleding: Wat draag je met suppen?
Een SUP board, peddel, waterdichte tas... en klaar om te gaan! Nog niet, vergeet de juiste SUP kleding niet. Waar moet je op letten bij het kopen van jouw SUP outfit?
SUP accessoires: 11 must-haves voor elke supper
Als je gaat suppen, heb je een goede basis uitrusting nodig. Maar er zijn daarnaast ook een aantal leuke en handige SUP accessoires en hebbedingetjes. In dit artikel lees je de 10 must-haves voor elke supper.
Waterdichte tas of dry bag: Onmisbaar voor elke supper
Een waterdichte tas, ook wel een dry bag genoemd, is onmisbaar als je gaat suppen. Het is ideaal om hierin al je spullen op te bergen, zodat je zeker weet dat deze droog blijven.
Waterdicht telefoonhoesje voor suppers
Een telefoon meenemen tijdens het suppen is altijd handig voor noodgevallen of om leuke foto's en filmpjes te maken. Je wil alleen echt niet dat deze in het water valt of nat wordt! Dit is heel makkelijk te voorkomen met een waterdicht telefoonhoesje.
Tips voor een veilig rondje suppen
Is suppen veilig? Zeker, suppen is hartstikke veilig! Het hangt er natuurlijk wel vanaf waar jij supt. Een ruige zee met golven en stroming is gevaarlijker dan een slootje in de buurt.
Waar mag je suppen?
Als je overtuigd bent om te gaan suppen, een dag hebt gepland, moet je natuurlijk nog kiezen waar je heen gaat. Plekken genoeg in ons waterrijke land! Maar waar mag en kan je allemaal suppen?
12 beginnersfouten om te voorkomen als supper
Iedereen kan leren suppen, maar oefening baart kunst. Deze 12 tips helpen je om beginnersfouten te voorkomen, zodat je kan focussen op de basistechnieken van het suppen.
Wetsuit voor suppen – jouw maatje in elk seizoen
Wil jij lekker suppen in de herfst? Goed idee! Een wetsuit is dan je beste maatje. Waar moet je op letten? Hoe dik moet een wetsuit zijn? Je leest het in dit artikel. Plus: de 7 beste wetsuits voor suppen voor dames en heren.
22 prachtige SUP routes voor in de herfst
Ga jij ook suppen in de herfst? Lekker doen! Bereid je goed voor, check het weer en kleed je goed aan. Wij hebben een aantal mooie en geschikte routes voor je op een rijtje gezet. Een aantal van deze routes gaan door een stad, hier kan je lekker beschut suppen.
Suppen in de herfst en winter
Baal jij er ook zo van dat de zomer voorbij is en ligt jouw SUP board al in de schuur? Haal hem er maar weer uit! Veel mensen denken dat suppen seizoensgebonden is en alleen in de zomer kan. Niks is minder waar! Sterker nog, het is juist prachtig om te suppen in de herfst en winter.
7 vrolijke, hippe en kleurrijke items voor op je SUP board
Het is nog prachtig weer om te suppen. Hou de zomer vast met deze vrolijke, hippe en kleurrijke items. Ideaal voor al jouw SUP avonturen!
Fietsen op het water met de SUP fiets
Heb jij de nieuwste trend al ontdekt? Het is geen SUP board en ook geen fiets. Het is een fiets SUP; een fiets en een SUP in één waarmee je zo over het water fietst. Ga jij ook een keer fietssuppen?
SUP clean-up, houd ons SUP water schoon!
Suppen is een perfecte manier om al dat plastic, blikjes, lege zakken en flesjes uit het water te vissen.
De elfstedentocht giet oan, suppend op je board!
De SUP Elfstedentocht (SUP 11 City Tour) is de ultieme uitdaging voor sportievelingen om 220 kilometer te suppen langs de elf steden van Friesland.
Is suppen gezond?
Suppen past om meerdere redenen binnen een gezonde levensstijl. Het is niet alleen ontspannen voor je geest, het is ook nog eens een totale workout voor je lijf! Je hebt namelijk al je spiergroepen nodig om op de plank te blijven staan en jezelf vooruit te peddelen.
10 redenen om ook te gaan suppen
Steeds vaker zie je suppers in natuurgebieden en op de grachten. Dit werkt meestal aanstekelijk voor anderen. Het ziet er ontspannen uit op een SUP board. Dat is het ook, maar er zijn meer redenen waarom suppen zo leuk is.