Suppen is een razend populaire wateractiviteit waarbij je op een SUP board staat en met een peddel jezelf over het water beweegt. De laatste jaren is het enorm gegroeid, zowel als ontspannen hobby als actieve sport. Ook zijn er vele varianten ontstaan. Wat dacht je van SUP yoga, SUP racing of big suppen? Leuk om te doen als ontspannen uitje, sport of op een familiedag. Maar je ziet door de bomen het bos niet meer… In dit artikel leggen we de soorten activiteiten uit en welke soorten SUP boards er zijn. Welke activiteit en model past bij jou?
In dit artikel:
Opblaasbaar of hardboard
De meeste SUP boards zijn verkrijgbaar in twee varianten: opblaasbaar (inflatable) of hardboard. De opblaasbare SUP boards zijn ongekend populair. Dat komt omdat je ze makkelijk kan vervoeren en opbergen. Opblaasbare SUP boards zijn verkrijgbaar in vele varianten, zoals allround, touring, race en wave uitvoeringen. Ze zijn stevig en niet kapot te krijgen. Geschikt voor alle suppers, van beginners tot gevorderden, van recreatieve suppers tot wedstrijd suppers.
Een hardboard SUP board is vooral geschikt voor ervaren suppers. Dit SUP board staat bekend om snelheid en wendbaarheid. Deze boards zijn duurder en ook vaak breekbaarder. Aangezien je ze niet kunt opvouwen, heb je een grote plek nodig om ze op te bergen. Een SUP trolley of dakdragers voor op je auto zijn handig als je het SUP board wil vervoeren.
Allround SUP board
De naam van het board zegt het al, het allround SUP board is erg veelzijdig. Ideaal voor de recreatieve supper. Ze zijn stabiel en makkelijk in gebruik. Je kan ze gebruiken voor vele soorten SUP activiteiten, zoals suppen op rustig water, in de golven op zee, yoga of kortere tochten. Zowel een beginner als ervaren supper kan met dit board overweg.
 | Aqua Marina Vapor 315cm | Max 140kg | Opblaasbaar | € 299.90 |  |
 | Itiwit - Decathlon SUP board 9' 278cm | Max 80kg | Opblaasbaar | € 175.00 |  |
 | Jobe Yarra 320cm | Max 140kg | Opblaasbaar | € 599.00 |  |
Touring SUP board
Het touring SUP board is vooral geschikt om lange tochten mee te maken. De puntige neus zorgt voor snelheid op het water. Ze zijn stabiel genoeg om als beginner te gebruiken. Dit is een snellere versie van een allround SUP board en ook zeer geschikt voor ervaren suppers. Dit board is minder geschikt voor op de golven.
 | Red Paddle Voyager 13.2 396cm | Max 150kg | Opblaasbaar | € 1499.00 | |
 | Indiana Touring 12.6 381cm | Max 110kg | Opblaasbaar | € 1089.00 | |
Foil SUP board
SUP foilen is het nieuwe suppen. Het is als vliegen. De foil onder het board lift je omhoog en geeft een extra uitdaging aan jouw SUP ervaring. Het is zeker niet zo makkelijk als suppen. Je moet oefenen en doorzetten. Het is niet zonder risico en je hebt zowel basiskennis als -vaardigheden nodig. Het board is kleiner dan een gewoon SUP board. Het is super wendbaar om snel te kunnen manoeuvreren. Je hebt SUP foiling, dit houdt in dat je door middel van hard peddelen en de juiste beweging het board omhoog probeert te krijgen. Je hebt ook wing foiling, dan gebruik je een wing om snelheid te maken en het board omhoog te krijgen. Het doel is hetzelfde; je staat op een foil board en vliegt als het ware over de golven en het water. Een heerlijk gevoel van vrijheid voor als je een uitdaging zoekt!
Kajak & SUP
Kan jij niet kiezen tussen een SUP en kajak? Geen probleem! Kies voor een board die gemaakt is voor de liefhebber die afwisseling zoekt tussen kajakken en suppen. De boards zijn zeer stijf en daardoor super stabiel. Ideaal voor lange SUP tochten. Daarnaast hebben ze een zitje met een zeil, zodat je kan kajakken en niet nat wordt tijdens het kajakken.
 | Aqua Marina Cascade 340cm | Max 220kg | Opblaasbaar | € 622.00 |  |
Big SUP
De ultieme uitdaging voor een hele groep. Sup met meerdere mensen tegelijk op een XL SUP board, ook wel multi board genoemd. Big suppen is leuk voor jong en oud en snel te leren. Het grote SUP board is zeer stabiel. Samenwerking en communicatie zijn essentieel, anders kom je niet vooruit en is de kans groot dat je met z’n allen een duik neemt. Een spectaculaire groepsactiviteit voor vrienden, een team of familie. Gegarandeerd veel lol en vermaak!
 | Aqua Marina Super Trip 427cm | Max 230kg | Opblaasbaar | € 324.65 | |
Wave SUP board
Zoek jij uitdaging? Dan is suppen op de golven, ook wel SUP surfen genoemd, iets voor jou. Deze variatie van suppen lijkt erg op golfsurfen. Je staat stabiel op je SUP board, zodat je de golven goed kan spotten en de zee kan overzien. Met je peddel ben je snel van de ene naar de andere golf. Een wave SUP is te herkennen aan de rocker, het omhoogstaande deel aan het begin en/of einde van je SUP. Een wave board heeft een rocker aan de voorkant, ook wel neusrocker genoemd, zodat je niet met je neus in de golven terecht komt en daardoor afgeremd wordt. Het board is kort en wendbaar om makkelijk door de golven te peddelen. Deze zijn geschikt voor zeer ervaren suppers die avontuur en uitdaging zoeken op de golven.
 | Itiwit - Decathlon Wave SUP Longboard 305cm | Max 90kg | Opblaasbaar | € 449.99 | |
 | Aqua Marina Wave 265cm | Max 95kg | Opblaasbaar | € 279.00 | |
 | Red Paddle Ride 10.6 320cm | Max 100kg | Opblaasbaar | € 1149.00 | |
Meditatie SUP board
Suppen combineren met mindfulness en meditatie? Een volledige workout voor iedereen die zen en in het hier en nu wil zijn. Voel je één met de natuur en geniet van de rust en de geluiden om je heen. Je peddelt in de lotushouding naar een fijne plek om daar verschillende meditatie en mindfulness oefeningen te doen. Daarna peddel je staand op je board terug. Een echte aanrader voor de ultieme ontspanning. Kies voor een breed, dik en stabiel allround board die hoog op het water ligt, zodat je niet nat wordt en volledig tot rust komt.
SUP board yoga en fitness
Yoga of fitness oefeningen op je board is de nieuwste trend. Het is helemaal van deze tijd om oefeningen te combineren met suppen. Je bent gezond en ontspannen in de buitenlucht. Het is een goede workout voor je hele lichaam en je traint conditie. Een ander voordeel is dat je op het water meer en constant je core spieren moet aanspannen om stabiel te blijven staan.
Combineer dat nog eens met een yoga oefening op één been en je hebt een perfecte training voor balans, evenwicht en focus. Je hebt hiervoor speciale brede opblaasbare boards, die zeer stabiel zijn en hoger op het water liggen waardoor je niet nat wordt en je goed in balans blijft tijdens je oefeningen. Ook prima te gebruiken als allround board. Ze hebben antislipmatten over de gehele lengte, om ervoor te zorgen dat je genoeg grip hebt met je handen en voeten. Mocht het slecht weer zijn, dan kan je tegenwoordig ook in zwembaden terecht met je yoga board.
 | Mistral Yoga 335cm | Max 180kg | Opblaasbaar | € 329.00 |  |
 | Aqua Marina Dhyana 336cm | Max 120kg | Opblaasbaar | € 419.99 | |
 | Aqua Marina Dhyana 336cm | Max 120kg | Opblaasbaar | € 455.68 | |
Race SUP board
Het woord zegt het al, racen op je board. Snelheid en competitie. Dit is een intensieve vorm en geschikt voor sportieve suppers die een wedstrijdelement zoeken. Suppen als sport met een competitief aspect wordt steeds populairder. Je kan meedoen aan allerlei soorten wedstrijden. Hiervoor moet je wel wat SUP uurtjes maken op een speciaal board. Het board is smal met een spitse neus, dit geeft jou extra snelheid. Je kan langdurig aan één kant peddelen, zodat je zo weinig mogelijk tijd verliest met wisselen. De boards zijn vaak heel licht, maar daardoor ook kwetsbaar en duur.
 | Itiwit - Decathlon Race SUP board 12'6 381cm | Max 110kg | Opblaasbaar | € 649.99 | |
 | Fanatic Falcon Air Race 12.6 426cm | Max 100kg | Opblaasbaar | € 1399.00 | |
SUP fiets
Heb jij deze nieuwe trend ook gezien bij Wie is de Mol? Het is geen board en ook geen fiets. Het is een SUP fiets, waarmee je zo over het water fietst. Een unieke en relaxte manier om je voort te bewegen over het water. Je zit heel stabiel op je fiets, dus valt niet zomaar in het water. Je zit hoog, hebt goed zicht waardoor je kan genieten van de natuur om je heen. Het is een geweldige ervaring en geeft je een groot gevoel van vrijheid. Geschikt voor alle leeftijden.
 | Red Shark Sup Bike Opblaasbaar | € 2999.00 | |
 | Red Shark Fitness Bike Opblaasbaar | € 3249.00 | |
 | Red Shark Fitness Bike Opblaasbaar | € 3249.00 | |
 | Red Shark Adventure Bike Opblaasbaar | € 3499.00 | |
 | Red Shark Adventure Bike Opblaasbaar | € 3499.00 | |
Elektrisch SUP board
De e-sup, een SUP board met elektrische ondersteuning, is ontwikkeld zodat iedereen kan genieten van suppen. Het idee is vergelijkbaar met de werking van een elektrische fiets. Een lichtgewicht en kwalitatief board met deels of volledige ondersteuning. Je kan er eenvoudig lange afstanden mee afleggen. De opblaasbare versies zijn makkelijk mee te nemen en op te pompen met de ingebouwde compressor. Een e-sup is super fijn als je lichamelijk niet in staat bent om constant te peddelen, een lichte blessure hebt of als je langer willen suppen dan je eigenlijk aan kan. Er zijn redenen genoeg te bedenken waarvoor de e-sup perfect is voor jou.
 | Jobe E-Duna 354cm | Max 115kg | Opblaasbaar | € 2499.00 | |
SUP board voor vissen
Vissen is natuurlijk een bekende activiteit, ook in een boot of kajak zie je dit regelmatig. Maar wist je dat je ook kan SUP vissen? Het voordeel hiervan is dat je staat op het board, zo kan je goed in het water kijken en de vissen beter zien. Het is een nieuwe uitdaging voor vissers over de hele wereld. Er zijn zelfs mensen die op deze manier op haaien vissen. De speciale boards met veel volume hebben genoeg ruimte voor je hele visuitrusting met handige bevestigingspunten om al je vismaterialen goed vast te kunnen maken. Het zijn brede boards voor voldoende stabiliteit.
 | Aqua Marina Drift 330cm | Max 130kg | Opblaasbaar | € 266.57 | |
Wildwater SUP board
Ga voor spanning en uitdaging! Net als kajakken kan je ook wildwater suppen. Dit betekent suppen op snelstromende bergrivieren met allerlei hindernissen. Dit is in ons eigen land nauwelijks te vinden, maar bijvoorbeeld de Ardennen lenen zich hier goed voor. Het is een spannende activiteit met risico, alleen geschikt voor ervaren suppers op wildwater met de juiste beschermende materialen. De SUP boards voor wildwater zijn extra breed en stabiel. Ze hebben veel handvaten waaraan je je kan vastpakken als je valt. De boards zijn door verschillende vinnen wendbaar om obstakels snel te kunnen ontwijken. De opblaasbare boards zijn super stevig en kunnen prima tegen een stootje.
 | Aqua Marina Rapid 289cm | Max 130kg | Opblaasbaar | € 284.00 | |
Windsurf SUP board
Een SUP board met een windsurf zeil. Een verrijking van je SUP ervaring. Deze vorm van suppen is ideaal voor in Nederland, zeer geschikt voor een rustige tot matige wind (tot windkracht 6). Het board is heel stabiel en met de beschikbaarheid van een extra vin kan je makkelijk om de mast heen draaien om je voeten te verplaatsen. Hiermee behoud je balans. Hoe groter je zeil, des te meer wind je vangt.
De boards zijn vooral geschikt voor beginners en recreatieve gebruikers. Als je al ervaring hebt met windsurfen, ben je beter af met een board voor gevorderden. Deze hardboard windsurf is sneller dan een opblaasbare versie. Daarbij beschikken de boards over een trapeze, waardoor het minder belastend is voor je armen. Een windsurf SUP is er voor alle recreanten die het suppen en surfen willen combineren. Zo kan je bij geen wind heerlijk ontspannen suppen en bij een beetje wind pak je het zeil erbij.
 | Aqua Marina Blade Windsurf 330cm | Max 150kg | Opblaasbaar | € 351.00 | |
SUP board voor kinderen
Suppen wordt steeds populairder bij kinderen. Niet zo gek, want de meeste kinderen zijn echte waterratten en suppen is gewoon hartstikke stoer. Daarbij is het een goede training voor al je spieren, verbetert het je conditie, balans en is het ook voor kinderen heerlijk ontspannen. Er zijn speciale boards voor kinderen. Deze zijn licht, zodat de kinderen het board goed kunnen besturen op het water en prima zelf kunnen tillen. Ze zijn breed en kort voor een goede stabiliteit.
 | Moai Kids 250cm | Max 60kg | Opblaasbaar | € 249.00 | |
 | Aqua Marina Vibrant 244cm | Max 60kg | Opblaasbaar | € 218.02 | |
Hoe kies ik een SUP board?
Happy Supper heeft een ruime keuze aan (opblaasbare) SUP boards van alle grote webshops. Maar hoe vind je het beste SUP board voor jou? In een paar stappen helpen we je met het maken van de juiste keuze. Doe de Happy Supper SUP wijzer.
