SUP kleding

SUP kleding: Wat draag je met suppen?

Je hebt een SUP board, peddel, waterdichte tas…bijna klaar om te gaan! Denk goed na over welke SUP kleding je draagt. De meeste mensen denken dat suppen een zomeractiviteit is. Maar dat hoeft helemaal niet, je kan echt in alle seizoenen suppen. Uiteraard moet je daar wel je kleding op aanpassen. Wat nog vaak vergeten wordt, is de watertemperatuur. Het kan in april heerlijk warm zijn, maar het water is nog steenkoud! Waaruit bestaat jouw SUP outfit?

Seizoenen

In Nederland hebben we te maken met verschillende seizoenen en weersomstandigheden. Wij kennen geen uitersten, zoals bloedhete zomers en hele koude winters. Het weer is lang niet altijd te voorspellen en te koppelen aan een bepaald seizoen. Zo kan het in juli een dag heel koud zijn en in september of maart juist een dag heel warm. Daarbij heeft de watertemperatuur, waar enorme verschillen in zitten, nog invloed. In een gemiddelde winter is het water in de Noordzee ongeveer 6 graden. In een gemiddelde zomer is dit ongeveer 20 graden. Natuurlijk maakt het ook uit waar jij supt. Een groot open en diep water is kouder dan een klein slootje in de buurt.

Daardoor is een algemeen kledingadvies moeilijk te geven, daarbij is het ook persoonsafhankelijk. De ene supper vindt een wetsuit te warm en niet comfortabel, een ander vindt een bikini of zwembroek te bloot. Ten eerste is het belangrijk dat SUP kleding lekker zit. Het moet nergens schuren en je moet je er vrij in kunnen bewegen. Ten tweede moet het je op temperatuur houden. Zo kan je volop genieten van je SUP avontuur. We hebben verschillende opties voor je op een rijtje gezet.

Werk met laagjes

Kleding in laagjes werkt het beste als je gaat suppen in de lente, herfst en winter. Soms heb je het warm en soms fris. De temperatuur kan veranderen als de zon wel of niet schijnt, als je in de schaduw supt, als er wind staat of als je regelmatig in het water valt. Dan is het ideaal als je snel en makkelijk iets aan of uit kan trekken. Als je een waterdichte tas meeneemt die je op het SUP board kan bevestigen, heb je ook geen last van extra kleding. Het is aan te raden te werken met het 3-lagen systeem. De meeste sporters kennen dit wel. Het zorgt ervoor dat je zweet goed opgenomen wordt en voorkomt dat je het koud krijgt. Het systeem staat voor: opnemen van transpiratievocht, isolatie en bescherming.

Voorbeeld van SUP kleding:

  • Onderkleding: lange neopreen of hardloopbroek (isolatie) met eventueel een thermobroek (basis) eronder. Het dragen van een 3de laag bij je benen beperkt je bewegingsvrijheid. Dan kan je beter de dikte van de broek aanpassen.
  • Bovenkleding: thermoshirt of dri FIT long sleeve (transpiratievocht), trui of vest (isolatie), winddicht jack (bescherming)

Bescherm jezelf tegen de zon

Uren in de zon suppen is niet goed voor je huid. Kleding met UV-bescherming is ideaal om dit te voorkomen. Deze kleding komt overeen met factor 50 van de zonnebrand. Zo kan je niet verbranden tijdens een dagje suppen. Draag dus UV-werende kleding, zodat je niet verbrandt, maar vergeet ook niet om je gezicht in te smeren met zonnebrand. Daarbij is het aan te raden om bijvoorbeeld een pet te dragen, zodat je geen zonnesteek oploopt.

Uv-werende rashguard met korte mouwen voor dames 500 belly witUv-werende rashguard met korte mouwen voor dames 500 belly wit - € 14.99
koop bij decathlon
€ 14.99koop bij decathlon
Uv-werende rashguard met korte mouwen dames 500 parrot zwart en bloemenUv-werende rashguard met korte mouwen dames 500 parrot zwart en bloemen - € 14.99
koop bij decathlon
€ 14.99koop bij decathlon
Uv-werend zwemshirt met lange mouwen heren blauwUv-werend zwemshirt met lange mouwen heren blauw - € 14.99
koop bij decathlon
€ 14.99koop bij decathlon
Uv-werend zwemshirt met korte mouwen heren palm witUv-werend zwemshirt met korte mouwen heren palm wit - € 14.99
koop bij decathlon
€ 14.99koop bij decathlon
Bekijk meer SUP kleding

Hardloopkleding

Veel suppers kiezen voor het dragen van hardloopkleding of sportkleding. Die heb je wellicht al in je kast liggen. Dit zit lekker en hierin heb je veel bewegingsvrijheid, ideaal om in te suppen. Bij warme temperaturen trek je een kort sportbroekje aan met een shirtje. Bij kouder weer trek je een hardlooptight met een winddicht jack aan. Kies altijd voor dri FIT materiaal en niet voor katoen, zo blijf je warm en droog. Het nadeel van hardloopkleding is, dat als je in het water valt, alles ook echt nat is. Als je (bijna) zeker weet dat jou dit niet gebeurd, kan je prima hardloopkleding dragen. Neem voor de zekerheid een extra setje mee!

SUP schoenen

Op warme dagen kan je prima op blote voeten suppen. Dit is lekker verkoelend en je staat stabiel op je board. Bij lagere temperaturen is dit echt te koud, dan heb je speciale schoentjes nodig. Kies niet voor schoenen met een harde zool, want dan mis je de feeling met je SUP board. Je hebt speciale waterschoenen die gemaakt zijn van neopreen, die houden je voeten warm en beschermen tegen schuren.

Surfschoenen 100 neopreen 2 mm zwartSurfschoenen 100 neopreen 2 mm zwart - € 19.99
koop bij decathlon
€ 19.99koop bij decathlon
Waterschoenen voor volwassenen aquashoes discover sneaker blauwWaterschoenen voor volwassenen aquashoes discover sneaker blauw - € 68.99
koop bij decathlon
€ 68.99koop bij decathlon
Bekijk alle SUP- en waterschoenen

Neopreen SUP kleding

Neopreen is een elastisch synthetisch rubber materiaal met een isolerende werking. Het heeft een goede water- en UV-bestendigheid. Het is tegen allerlei weersomstandigheden bestand en erg slijtvast. Dit materiaal is ideaal voor SUP kleding. Je kan het kopen in de vorm van wetsuits, schoentjes, broeken, jacks en handschoenen. Dit kan je op allerlei manieren combineren voor verschillende weersomstandigheden. Het is verkrijgbaar in verschillende diktes. Hoe dikker, hoe warmer. Maar ook hoe dikker, hoe stugger. De dikte wordt aangegeven in twee cijfers, bijvoorbeeld 4/3 mm. Het eerste cijfer betekent de dikte van het neopreen op de borst en rug, het tweede cijfer staat voor de dikte neopreen bij de armen en benen.

Uv-shirt heren thermisch neopreen zwart/blauwUv-shirt heren thermisch neopreen zwart/blauw - € 19.99
koop bij decathlon
€ 19.99koop bij decathlon
Uv-shirt dames met lange mouwen thermisch neopreen zwartUv-shirt dames met lange mouwen thermisch neopreen zwart - € 24.99
koop bij decathlon
€ 24.99koop bij decathlon
Neopreen vest voor surfen dames 1,5 mm neopreenNeopreen vest voor surfen dames 1,5 mm neopreen - € 44.99
koop bij decathlon
€ 44.99koop bij decathlon
Prolimit Neopreen Long John 1,5mm Zodiac Zwart/GrijsProlimit Neopreen Long John 1,5mm Zodiac Zwart/Grijs - € 119.00
koop bij isupcenter
€ 119.00koop bij isupcenter
Bekijk alle neopreen SUP tops

Wetsuit

Een wetsuit is een pak gemaakt van neopreen wat staat voor warm en nat. Het pak houdt je warm door het vasthouden van een dun laagje water tussen de huid en het pak. Dit laagje water wordt verwarmd door de warmte van je eigen lichaam. Het is belangrijk dat een wetsuit goed strak om je lichaam zit, anders komt er constant koud water in en heeft je lichaam moeite warm te blijven. Het voordeel is dat dit pak je warm houdt, ook als je in het water valt. En hoe goed je ook kan suppen, een keertje vallen kan altijd gebeuren! Een bijkomend voordeel is dat een wetsuit schuurplekken voorkomt als je ook op je knieën of je buik supt. Wetsuits zijn er in verschillende soorten:

Shorty

Een dun pak met korte pijpen en korte of lange mouwen. Ideaal voor warme dagen.

Mistral Zephyr Shorty voor vrouwen | Hoogwaardig neopreen | 2mm dikteMistral Zephyr Shorty voor vrouwen | Hoogwaardig neopreen | 2mm dikte - € 62.95
koop bij bol
€ 62.95koop bij bol
Mistral Zephyr Shorty | Heren Wetsuit | 2mm Neopreen | ZwartMistral Zephyr Shorty | Heren Wetsuit | 2mm Neopreen | Zwart - € 62.95
koop bij bol
€ 62.95koop bij bol
Mistral Zephyr Shorty | Heren Wetsuit | 2mm Neopreen | ZwartMistral Zephyr Shorty | Heren Wetsuit | 2mm Neopreen | Zwart - € 62.95
koop bij bol
€ 62.95koop bij bol
Bekijk alle wetsuits


Long john

De favoriet bij suppers. Een pak met lange pijpen, zonder mouwen voor optimale bewegingsvrijheid om te peddelen.

Prolimit Neopreen Long John 1,5mm Zodiac Zwart/GrijsProlimit Neopreen Long John 1,5mm Zodiac Zwart/Grijs - € 119.00
koop bij isupcenter
€ 119.00koop bij isupcenter
Gill Dynamic Long John - 3mm Neopreen - Wetsuit - DamesGill Dynamic Long John - 3mm Neopreen - Wetsuit - Dames - € 109.00
koop bij bol
€ 109.00koop bij bol
Gill Dynamic Long John - 3mm Neopreen - Wetsuit - HerenGill Dynamic Long John - 3mm Neopreen - Wetsuit - Heren - € 109.00
koop bij bol
€ 109.00koop bij bol
Bekijk alle wetsuits


Drysuit of droogpak

Een pak wat eigenlijk geen wetsuit is omdat er helemaal geen water bij komt kijken. Hierdoor is het mogelijk om een dikke trui en een broek eronder te dragen. Altijd droog, maar erg duur.

Dry Fashion - Drysuit - Onderpak - droogpak- zeilpak - Unisex - maat LDry Fashion - Drysuit - Onderpak - droogpak- zeilpak - Unisex - maat L - € 119.00
koop bij bol
€ 119.00koop bij bol
Mares Active Heating VestMares Active Heating Vest - € 245.00
koop bij bol
€ 245.00koop bij bol
Apeks ThermiQ One XLApeks ThermiQ One XL - € 335.89
koop bij bol
€ 335.89koop bij bol
Hydro Dry Drysuit - Junior - 164Hydro Dry Drysuit - Junior - 164 - € 359.00
koop bij bol
€ 359.00koop bij bol
Crewsaver Atacama Sport Drysuit & Gratis Onderpak - RoodCrewsaver Atacama Sport Drysuit & Gratis Onderpak - Rood - € 374.99
koop bij bol
€ 374.99koop bij bol
Yak Santiam Kajak Drysuit - Blauw / ZwartYak Santiam Kajak Drysuit - Blauw / Zwart - € 504.99
koop bij bol
€ 504.99koop bij bol
Bekijk alle droogpakken


Fullsuit

Volledige wetsuit, deze bedekt het hele lichaam. Warm en droog, maar geeft minder bewegingsvrijheid.

Dameswetsuit voor surfen 100 neopreen 2/2 mm rugrits marineblauwDameswetsuit voor surfen 100 neopreen 2/2 mm rugrits marineblauw - € 49.99
koop bij decathlon
€ 49.99koop bij decathlon
Dameswetsuit voor surfen 100 neopreen 4/3 mm rugrits zwartDameswetsuit voor surfen 100 neopreen 4/3 mm rugrits zwart - € 89.99
koop bij decathlon
€ 89.99koop bij decathlon
Bare 3/2mm Full - Wetsuit - HerenBare 3/2mm Full - Wetsuit - Heren - € 139.00
koop bij bol
€ 139.00koop bij bol
Bare 3/2mm Full - Wetsuit - HerenBare 3/2mm Full - Wetsuit - Heren - € 139.00
koop bij bol
€ 139.00koop bij bol
BTTLNS wetsuit - zwempak - triathlon zwempak - openwater wetsuit - wetsuit lange mouw kinderen - Oceanus 1.0 - 8BTTLNS wetsuit - zwempak - triathlon zwempak - openwater wetsuit - wetsuit lange... - € 89.95
koop bij bol
€ 89.95koop bij bol
Bekijk alle wetsuits

Lees ons uitgebreide artikel “Een wetsuit, jouw SUP maatje in elk seizoen”.

Samengevat: kleding voor elk seizoen

Deze tabel geeft een leidraad. Hou rekening met de verschillende maanden. Een dag boven de 25 graden in april kan anders voelen dan een dag boven de 25 graden in augustus.

Buiten temperatuurKleding
>25 ℃



Kleding met UV bescherming en een pet
Shorty
Zwemkleding
Korte broek met shirtje 
18-24 ℃
Hardloopkleding: lange of korte broek, shirtje, winddicht jack
Wetsuit, neopreen kleding, long john
Kleding met UV bescherming en een pet
13-17 ℃

Wetsuit, neopreen kleding, long john
Hardloopkleding: lange broek, longsleeve, trui, winddicht jack 
7-12 ℃
Wetsuit, neopreen kleding, long john
Handschoenen, muts, schoenen
Hardloopkleding: lange broek + thermobroek, longsleeve, trui, winterjas
< 7 ℃
Wetsuit, neopreen kleding, long john
Handschoenen, muts, schoenen
Hardloopkleding: thermo en lange broek, thermoshirt, longsleeve, dikke trui, jas

Watertemperatuur

Het begint te kriebelen bij veel suppers! De eerste warme dagen in maart en april komen eraan. Ideaal weer om een rondje te suppen. Vergis je niet in de watertemperatuur. In april is de Noordzee gemiddeld 7,3 graden! Dan kan het buiten lekker warm zijn, maar is het suppen zonder wetsuit niet te doen. Dit is natuurlijk een grote open zee, op een watertje bij jou om de hoek is dat een stuk warmer. Op de kaart van Rijkswaterstaat kan je op meerdere plekken in Nederland de actuele watertemperatuur bekijken. In het schema hieronder zie je de gemiddelde watertemperatuur van de Noordzee per maand.

MaandGemiddelde temperatuur Noordzee 
Januari, februari en maart 5 ℃
April 7,3 
Mei 11,7
Juni14,8
Juli17,5 
Augustus 20
September19
Oktober17,2
November13 
December 8,8 

Hoe kies ik een SUP board?

Happy Supper heeft een ruime keuze aan (opblaasbare) SUP boards van alle grote webshops. Maar hoe vind je het beste SUP board voor jou? In een paar stappen helpen we je met het maken van de juiste keuze. Doe de Happy Supper SUP wijzer.

SUP board Wijzer
Total
0
Shares
Gerelateerde artikelen
wetsuit voor suppen
Lees verder

Wetsuit voor suppen – jouw maatje in elk seizoen

Wil jij lekker suppen in de herfst? Goed idee! Een wetsuit is dan je beste maatje. Waar moet je op letten? Hoe dik moet een wetsuit zijn? Je leest het in dit artikel. Plus: de 7 beste wetsuits voor suppen voor dames en heren.
waar mag je suppen?
Lees verder

Wat is suppen?

Wat is suppen? Suppen komt van het woord SUP en staat voor Stand Up Paddling. Het is een razend populaire wateractiviteit waarbij je op een SUP board staat en met één peddel jezelf over het water beweegt.
Sup vogel bewust - Vogelbescherming Nederland
Lees verder

Geniet van de natuur, maar sup vogelbewust

Het effect van verschillende vormen van waterrecreatie, zoals suppen, op vogels is helaas groot. Tot deze conclusie komt Vogelbescherming Nederland. Geniet van de natuur, maar sup vogelbewust.
beginnersfouten suppen
Lees verder

12 beginnersfouten om te voorkomen als supper

Iedereen kan leren suppen, maar oefening baart kunst. Deze 12 tips helpen je om beginnersfouten te voorkomen, zodat je kan focussen op de basistechnieken van het suppen.