Suppen doe je voor je plezier en ontspanning. Het is daarbij belangrijk veilig het water op te gaan. Je hebt namelijk altijd de kans om in het water te vallen. Meestal val je, ga je koppie onder en klim je weer op je SUP board. Niks aan de hand! Maar een onverwachte val kan ook zorgen voor desoriëntatie, waardoor je niet meer weet waar de bodem is en waar je boven het water komt. Dan is een reddingsvest echt een uitkomst, het zorgt ervoor dat je altijd boven water komt met je hoofd en op je rug draait, zodat je geen water in je luchtwegen krijgt. Je kan ook kiezen voor een zwemvest of restube. We leggen de verschillen in dit artikel voor je uit.
Het verschil tussen een zwem- en reddingsvest
Eigenlijk zeggen de woorden exact waarvoor het vest dient, toch zijn we ons hier vaak niet bewust van. Een zwemvest helpt jou te drijven, een echte zwemondersteuner. Deze is niet gemaakt om jou te redden. Hiervoor moet je jezelf op de juiste positie in het water kunnen houden, dus bijvoorbeeld je hoofd boven water. Een reddingsvest is echt gemaakt om je te redden. Deze zorgt ervoor dat een (bewusteloos) persoon op zijn rug gedraaid wordt, waardoor de luchtwegen vrij van water blijven.
Je hebt twee soorten reddingsvesten, namelijk een vaststof en een automatisch reddingsvest. Vaststof reddingsvesten hebben een grote kraag, deze zorgt ervoor dat als je in het water valt, je hoofd altijd met mond en neus naar boven wordt gedraaid, waardoor alle luchtwegen vrij van water blijven. Een automatisch reddingsvest blaast zichzelf op wanneer het vest met water in aanraking komt óf je activeert deze zelf door aan een touwtje te trekken. Je wordt automatisch op je rug gedraaid, waardoor alle luchtwegen vrij van water blijven. Het zit beiden comfortabel en beperkt niet je bewegingsvrijheid.
Het drijfvermogen van een zwem- en reddingsvest wordt uitgedrukt in Newton (N). Hoe groter het aantal N, hoe meer drijfvermogen het vest heeft. De meeste zwemvesten zijn te herkennen aan een 50 N logo (een aantal merken ook 100 N) en reddingsvesten hebben een 100, 150 of 275 N logo.
Reddingsvesten
![]() | Besto Automatic 165N reddingsvest | € 76.99 | ![]() |
![]() | Besto Automatic 165N reddingsvest | € 79.95 | ![]() |
![]() | Besto Econ 60N reddingsvest voor kinderen | € 36.95 | ![]() |
Zwemvesten
![]() | Zwemvest voor wakeboarden dames fragment | € 99.99 | ![]() |
![]() | Zwemvest 50n+ oranje voor kajak supboard zwaardboot | € 32.99 | ![]() |
![]() | Universeel Zwemvest Blauw | € 43.99 | ![]() |
Reddingsvesten voor honden
![]() | Icepeak Honden Zwemvest - Geel | € 34.95 | ![]() |
![]() | Icepeak Honden Zwemvest - Oranje | € 34.95 | ![]() |
![]() | Jobe Pet Vest | € 39.95 | ![]() |
![]() | Red Original Honden Zwemvest | € 76.95 | ![]() |


Restube
Jouw opblaasbare backup in het water. Het is klein, licht en eenvoudig mee te nemen. Een tasje dat bevestigd kan worden rondom de heup. In het tasje zit een niet opgeblazen drijver. Als het nodig is, kan je hard aan het koord trekken. Met behulp van een CO2 patroon blaast de drijver zichzelf op. Deze drijver kan je ook met de mond opblazen. Een handige backup voor noodgevallen, maar je moet met een restube wel zelf in staat zijn deze in te zetten. Een persoon buiten bewustzijn heeft hier niks aan.
![]() | RESTUBE active - zwart | € 89.95 | ![]() |
Advies
Denk voordat je gaat suppen goed na over de veiligheid. Je moet zelf een afweging maken waar jij je prettig bij voelt, er zijn geen eisen vanuit de wet voor suppers. Bij het varen op een boot heb je geen keuze, de waterpolitie stelt verplicht dat er voor iedere opvarende een reddingsvest aanwezig is, dus geen zwemvest. Het KNRM geeft wel een duidelijk advies voor suppers: draag een zwem- of reddingsvest. En dat is niet voor niks. Onderzoek heeft aangetoond dat een reddingsvest je overlevingskansen in onze koude wateren verviervoudigt. Klik hier om alles te lezen over welk vest het beste bij jou past. SUP veilig!